Meditación Mente Infinita
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Algunos Beneficios y estudios de la meditación
08 Dec 14 - 17:02
El descubrimiento de que se podía medir instrumentalmente la meditación interesó tanto a científcos como a psicólogos. Los efectos producidos por los tipos de EEG alcanzados no son equiparables con los objetivos de la meditación espiritual, y los cambios fisiológicos dan poca información sobre la mente;
pero los resultados de Harvard muestran que la meditación, incluso a nivel sencillo, es beneficiosa para sociedades con elevado grado de tensión en la vida cotidiana. Desde que en 1957 el yogui Maharishi Mahesh trajo a Occidente la técnica de la MT, ésta se ha convertido en una popular forma de relajación, sobre todo en América, donde se le han atribuido amplios beneficios sociales e individuales.
Para la meditación; no se precisa concentración intensa ni una disciplina especial, ni tampoco una filosofía o creencia religiosa específica. Muchas personas deseosos de estudiar y practicar la meditación se han interesado por estas técnicas para sanación del ser.
Según una nueva investigación del Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos), la meditación tiene efectos beneficiosos a muy corto plazo en el cerebro, ya que ocho semanas de práctica son suficientes para generar cambios visibles en ciertas regiones relacionadas a la memoria, la auto-conciencia, la compasión y el stress. Nuestra recomendación para ud: http://www.menteinfinita.webpin.com
pero los resultados de Harvard muestran que la meditación, incluso a nivel sencillo, es beneficiosa para sociedades con elevado grado de tensión en la vida cotidiana. Desde que en 1957 el yogui Maharishi Mahesh trajo a Occidente la técnica de la MT, ésta se ha convertido en una popular forma de relajación, sobre todo en América, donde se le han atribuido amplios beneficios sociales e individuales.
Para la meditación; no se precisa concentración intensa ni una disciplina especial, ni tampoco una filosofía o creencia religiosa específica. Muchas personas deseosos de estudiar y practicar la meditación se han interesado por estas técnicas para sanación del ser.
Según una nueva investigación del Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos), la meditación tiene efectos beneficiosos a muy corto plazo en el cerebro, ya que ocho semanas de práctica son suficientes para generar cambios visibles en ciertas regiones relacionadas a la memoria, la auto-conciencia, la compasión y el stress. Nuestra recomendación para ud: http://www.menteinfinita.webpin.com
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